Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 90,83g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 91,26g.
Ontbijt: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Hershey's 100% Cocoa, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Coffee. Lunch: Wahoo's Fish Taco Mushroom Taco, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Huevos Rancheros, Coca-Cola Coke Zero , Water. Diner: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Hanover Premium Petite Brussels Sprouts, Cascade Ice Coconut, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Philadelphia Regular Cream Cheese, Steak. Snacks/Andere: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Magnesium Citrate, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 minuten, Fitbit - 23 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|