Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 49,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 106,47g | Eiwit: 149,09g | Kolhy: 26,80g.
Ontbijt: Coffee, Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Hershey's 100% Cocoa, Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Lunch: Nice! Orange Mango Sparkling Water, Nice! String Cheese, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham. Diner: Water , Pistachio Nuts , Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lucerne Pepper Jack Cheese, Steak. Snacks/Andere: Cascade Ice Organic Black Raspberry Sparkling Water, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Magnesium Citrate, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|