Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 69,70g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 115,11g.
Ontbijt: Amandelen, Appel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Avocado, Amandelen, AH Snack Tomaatjes, AH Kipfiletblokjes, Gemengde Sla. Diner: Pastasalade met Kip. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Break, AH Mueslireep Chocolade, Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 45 minuten, Squats - 12 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|