|
|
1634 kcal
|
Vet: 77,43g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 153,17g.
Ontbijt: Yoghurt (Halfvol), Bolletje Ovengebakken Ontbijtgranen. Lunch: Saitaku Sushi Rijst, Rode Uien, Komkommer, AH Kipfiletblokjes, HAK Rode Kool. Diner: Spinazie, AH Verse Gnocchi , Ricotta Kaas, Parmezaanse Kaas, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Andere: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|