|
Ff vraagje ,zien jullie mijn berichtje of doe ik het fout.laat aub ff weten .thanks fijne dag allenmaal
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 38,35g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Pistolet Meergranen. Diner: Aldi Yorkham, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Gebraden Rosbief, Becel Pro Activ, Becel Pro Activ, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood. Snacks/Andere: Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|