Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 108,49g | Eiwit: 91,05g | Kolhy: 205,39g.
Ontbijt: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Biologische Maiswafels, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Komkommer (met Schil), Philadelphia Mediterrane Kruiden, Tomaten, AH Ijsbergsla. Diner: Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Olijfolie Mild, AH Vanille Vla, Jumbo Chipolata Worst Rund (Mh), AH Snijbonen, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Heksenkaas Origineel, Jumbo Nacho Chips, Havermouttaartje Basic (Mh). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iemandhier's Gewicht Geschiedenis
|