|
Gisteren bij de ijssalon nog een heel groot ijs gegeten (4 bolletjes met slagroom) De salon gaat zondag weer dicht tot aan maart. Wel heb ik daarvoor bijna 10 km gelopen en ik had nog wat ruimte overgehouden hiervoor. Heerlijk genoten.
Vandaag weer naar de sportschool. het duizelige ben ik gelukkig weer kwijt. let's go.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 37,73g | Kolhy: 77,98g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas, AH Maisbrood. Lunch: Danone Hüttenkäse, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gebakken Ei, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente. Snacks/Andere: Koffie (Gemalen), MultiVlaai Schwarzwalder Vlaai. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|