Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 151,39g.
Ontbijt: Activia Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Holland Muesli, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan. Lunch: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Volkoren Brood, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Gegrilde Fricandeau, Lidl Rucola. Diner: Breyers Creamy Chocolade, AH Gerookte Zalmfilet, AH Courgette, Knorr Romige Tagliatelle , Plus Tuinkruiden Dressing, AH Spinazie Vers, Blue Band Finesse Voor Koken Light, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Plus Ovengebakken Kipfilet, Gedroogde Abrikozen, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
08 okt 18 door lid: claudet57
|
Dit waren 2 weekenden snaaien die er eindelijk weer vanaf gaan 😊.
|
En die laagste score van drie weken geleden, haal je ook zo weer.
Klasse!
08 okt 18 door lid: conormacgregor
|
08 okt 18 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|