Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 64,03g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 272,27g.
Ontbijt: AH Doosjevol Bramen, Quaker Havermout (30g), AH Halfvolle Melk, Frambozen, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Roombrie 60+, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Plus Filet Americain Naturel, Gebakken Ei, Tonijn Salade, Campina Karnemelk, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Remia Bakken en Braden, AH Rundervinken, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Snacks/Andere: Banaan, Chocolaatjes, Oliebol, Jam, AH Mueslibrood, Plus Halvarine, Druiven. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elisabesu's Gewicht Geschiedenis
|