|
nou, daar ging mijn doel gewicht 🙄😂 morgen wordt het ook niks, want vandaag uit eten. dus komende week maar weer terugzakken. nu righting het zwembad
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
377 kcal
|
Vet: 11,36g | Eiwit: 34,11g | Kolhy: 67,95g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: AH Hagelslag Mix, Pindakaas, Lidl Rijstwafel, Bloemkool,broccoli maissoep. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Als je flink wat baantjes trekt kun je het etentje wellicht compenseren 👍🏻
07 okt 18 door lid: Faat68
|
Heb anderhalf uur in het water gelegen, maar om zwemles te geven. Ook leuk en je staat niet stil, maar weet niet hoe het telt als compensatie 😁😉
07 okt 18 door lid: Rensie 1111
|
Dan zal het wel vocht zijn, hahah.
07 okt 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|