Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 90,33g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 210,26g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Peren, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Lunch: Cherrytomaten, AH Grillworst met Kaas, Meergranenbrood. Diner: AH Gebakken Spekjes, Hutspot. Snacks/Andere: Inproba Chili Saus, Melkan Crème Fraiche, Tortilla Maïs Chips, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|