Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 177,60g.
Ontbijt: AH Alfalfa, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Coop Mueslibrood, Jumbo Boeren Volkoren. Lunch: AH Winterpeen, Slankie Smeerkaas 20+, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Coop Mueslibrood, Jumbo Boeren Volkoren. Diner: Coop Geraspte Goudse Kaas 30+ Jong Belegen, Jumbo Aardappelen Kruimig, Heinz Tomato Blokjes met Basilicum en Oregano, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, AH Zoete Puntpaprika, Champignons, Lidl Kipgehakt. Snacks/Andere: Snelle Jelle Zero Rozijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|