Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3163 kcal
|
Vet: 122,33g | Eiwit: 137,12g | Kolhy: 387,07g.
Ontbijt: Custard or Cream Filled Eclair, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Peach. Lunch: Mighties Kiwi, Spaghetti Bolognese. Diner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peach, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Sheetz White Chocolate Macadamia Cookie. meer...
|
|
3896 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
03 okt 18 door lid: LZenn
|
And after my jog I was almost 80%. 176.2. Of course that doesn't count but it was still cool to see lol!
03 okt 18 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|