Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 103,59g | Kolhy: 176,34g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, Magere Kwark, Frambozen. Lunch: Harde Snoepjes, Pistolet, C1000 Mosterd-Honing Saus, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Bacon, Cappuccino. Diner: Koffie met Melk, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gerookte Zalm, Speltbrood, Groene Olijven. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Appel, Weight Watchers Chocolate Brownie, Appel, Koffie. meer...
|
|
133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|