|
echt verschrikkelijk, eindelijk op de weegschaal durven staan. Weet nu niet of ik dit motiverend vind of juist heel deprimerend..
Maar ok, daar gaan we
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 73,54g | Kolhy: 91,96g.
Ontbijt: Latte Macchiato, Bosbessen, Suiker, Slagroom, Arla Skyr Naturel. Lunch: Kippensoep, Mozzarella Kaas. Diner: Lemper, Minestronesoep. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Als je deprimerend omgooit naar motiverend en die knop omzet kun jij dit! Achter elk negatieve gedachte zit iets positiefs, zie het als een uitdaging en als je het zo ziet kan het vanaf nu alleen maar beter worden!
02 okt 18 door lid: mijke_*
|
02 okt 18 door lid: Mariab79
|
Laat het je motiveren
om heel goed je best te gaan doen. Succes !
02 okt 18 door lid: annemiek rembil
|
02 okt 18 door lid: thialdaagnes
|
1 overwinning is al binnen....je heb op de weegschaal gestaan en dus ben je bewust van wat je te doen staat....heel veel succes en geloof in jezelf💪🏻👍👍you can do this
02 okt 18 door lid: hennyvuyk
|
dank dank, heel lief allemaal :)
02 okt 18 door lid: Mariab79
|
Gebruik het als motivatie! En hou in gedachten dat jij echt wel gaat komen waar je wilt komen. Waar een wil is, is een weg. You can do this 💪🏻
02 okt 18 door lid: rickydemooij
|
De eerste stap naar succes, al voelt het misschien nog niet helemaal zo.
02 okt 18 door lid: MargreethT
|
Weet je? Je wilt er wat aan gaan doen, je neemt de stap en dat is waar het om gaat. Oké tuurlijk het is enorm rot en verdrietig, dat mag het ook zijn. Maar uiteindelijk gaat het erom dat je de eerste stap zet en gaande bent. Langzaam of snel, maakt niks uit. Zolang het op JOUW manier is en jij je er fijn bij voelt.
02 okt 18 door lid: csiersma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariab79's Gewicht Geschiedenis
|