Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 112,42g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 172,10g.
Ontbijt: Philadelphia Greek Style, Jumbo Luchtige Crackers Rogge, Zwagerman Runderrookvlees, Gekookt Ei. Lunch: Melkan Volle Kwark, Danone Danio Vanille Kwark, Eat Natural Granola Mix Amandelen & Boekweit, Frambozen, Bosbessen, Bramen. Diner: AH Boerenkoolstamppot, Hema Rookworst. Snacks/Andere: Gwoon Grapefruitsap, Alesto Fruit & Nut Mix. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Weer even goed op de voeding letten, 2x in de week sporten en Easyslim weer opgepakt 💪. Op naar de 95 voor begin november!
28 sep 18 door lid: Tuinvrouw81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tuinvrouw81's Gewicht Geschiedenis
|