annemiek rembil's Logboek, 25 sep 18

Ja , hier kan ik geen excuus voor hebben. Zit niet lekker in mijn vel , maar dit is niet de bedoeling natuurlijk.
75,5 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 5,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ohw Annemiek zo`n week had ik afgelopen week. 
25 sep 18 door lid: 010Natalie010
Erg hè. Gaat het nu beter met je ? 
25 sep 18 door lid: annemiek rembil
Hihi, nee zit net mijn logboek in te vullen. Gisteren supergoeie dag gehad en lekker gesport, en gewoon een half voor het slapen gaan de kast weer leeg vreten (zou het door die mooie volle maan komen misschien?) 
25 sep 18 door lid: 010Natalie010
Wie weet. Gordijnen maar dicht doen vanavond.  
25 sep 18 door lid: annemiek rembil
Lijkt me een goed plan 
25 sep 18 door lid: 010Natalie010
Met het oog op loslopende weervolven zou ik niet alleen de gordijnen dichtdoen!! 
25 sep 18 door lid: letsdoitnow2018
Zandzakkeennnnnn. 
25 sep 18 door lid: annemiek rembil
Ooohhh Nathalie wat onwijs herkenbaar!!! Heel de dag gaat goed, lekker bezig, goed eten. En dat ‘s avonds... WRROOOAAUUWWW! Vreet alles op wat op m’n pad komt😱 
27 sep 18 door lid: volvocrosser
En Annemiek, ik hou me vast aan jou⛑ 
27 sep 18 door lid: volvocrosser
Pfoe heej, wel een verantwoording. Nu moet ik extra mijn best doen. Misschien juist een goed idee, komt vast goed! 
27 sep 18 door lid: annemiek rembil
Nou, zo las ik pas iemands reactie.. dat ik zo bezig was met wat ik niet mocht, waarom concentreerde ik me niet op wat ik wél ‘mocht’ en me daarop ging verheugen. Dat was een eye-opener!🧐 
27 sep 18 door lid: volvocrosser
Ja, dat was Elntien dacht ik. Klopt natuurlijk ook. Nou, wij succes dan maar ! 
27 sep 18 door lid: annemiek rembil
savonds bakje kwark met flinke scheut kaneel. tegen het schommelen van de suikerspiegel en veel meer andere dingen. 
27 sep 18 door lid: bianca114,7
Het liefst zou ik een heel weekmenu van iemand krijgen🤓🙄 Want die kwark, krijg ik dan niet teveel zuivel binnen? Met mn havermoutpap? Vind het soms echt lastig, dat gevarieerd eten gedoe. En dan ook nog gezond. Én niet te veel. Idd Annemiek.. succes!💪🏼😘 
27 sep 18 door lid: volvocrosser
Ik eet als ontbijt kwark, met kaneel en diepvries fruit. En voor het slapen gaan hetzelfde. Tenzij ik al over mijn kc zit , en geen erge trek heb. 
27 sep 18 door lid: annemiek rembil
Ben inmiddels weer gezakt. Nu hopen dat ik nog verder zal zakken. Zal komende dagen eens extra streng zijn. Al ligt er hier een milka reep met oreo te roepen😬😬 
28 sep 18 door lid: volvocrosser

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.