|
Best al wel wat eraf. Blijkbaar is het gelukt om een strenge dag te hebben en te sporten. Nu volhouden en vandaag weer een strenge dag. Dan komt het vast goed.
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 51,42g | Kolhy: 192,87g.
Ontbijt: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Body & Fit Pure Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Lunch: Roerbakken met Kip en Groenten, AH Geschrapte Worteltjes. Diner: Cornetto Classico (75g), Green Appelmoes, Perfekt Rode Kool met Appel, AH Braadworst, Jumbo Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Andere: Douwe Egberts Koffie, Rijstevlaai, LU Bastogne, Dolce Gusto Grande, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Merci Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|