Biene Mays's Logboek, 22 sep 18

Hè verdorie Biene, wat naar dat je je zo voelde. en daarna natuurlijk naar wat je naar binnen hebt geprakt :-( Waren je scones al op?? Probeer de volgende keer dan tenminste een bak Oppo's of Breyers te nemen met wat suikervrije scones? En misschien nu in het weekend toch maar gewoon ff doen of het maandag is? Heel veel succes meis! 

Oh Biene May zo`n week heb ik nu ook. Heel veel gesport ( ook heel veel gesnoept) resultaat voor het weekend toch nog wat zwaarder (niet veel, maar toch) dan aan het begin van de week. En inderdaad het weekend komt er nog aan. #Elfje Goed idee om net te doen of het maandag is. Ik ga het proberen, kijken of het helpt.  

010nathalie010, mijn vriend werkt wisseldiensten, dus wij doen sowieso nooit echt aan weekend. Wel fijn vind ik dat, om niet ieder weekend dat gevoel te hebben van "nu is het weekend dus dan kan ik wel wat extra's"😉 Het is voor mij gewoon bijna altijd maandag....  

Nou dat is superhandig. Hoop dat het gaat lukken om dit weekend de knop om te draaien. Mijn man moet ook zaterdag en zondag overwerken. en ik zou met mijn zus zondag het huis van onze moeder gaan leeghalen. Hoop dus dat we samen sterk kunnen zijn om van alle rotzooi af te blijven. Ga er echt mijn best voor doen. 

Oei, dan heb je een zwaar weekend voor de boeg zeg 😔 heel veel sterkte en succes 😘 

Bedankt Elfje en Nathalie voor jullie steun. Bij ons kan ik in het weekend echt nooit doen of het maandag is en invullen lukt ook moeizaam omdat we ook buiten de deur eten halen, dus kan niet alles opschrijven. Ik hoop in oeder geval de tijd te vinden om te sporten en maandag dan maar weer ertegenaan gaan. Ik ben wel echt een emotieeter, gezeur op het werk ,prolemen thuis met mijn " mega- puber " en dan nog hormonaal wisselingen omdat ik in de overgang kom en mijn menstruatie weer eens uitblijft maar de trek in foute koolhydraten die ik anders met de menstruatie heb helaas wel is - geen goede combi dus. Dan nog een mannengezin met twee zoons en een man die eruit zien alsof ze thuis niets te eten krijgen terwijl ze kunnen eten als bouwvakkers. Onze koelkast snoepla en koektrommel is altijd goed gevuld want zij kunnen het wel hebben terwijl ik dan gelijk weer 1- 2 kg zwaarder ben als ik toegeef. @ Nathalie succes 🍀met het leeghalen van het huis van je moeder. Dat heb ik dit voorjaar ook moeten doen plus opknappen flat in bejaardentehuis en verhuizing.Het is een hele klus die veel energie kost dus je hebt dan je work-out in ieder geval gehad. Als je dan van de lekkere dingen af kunt blijven val je dit weekend misschien zelfs af.😉  

Lieve Biene, ik vind het zo lastig hier iets in te betekenen voor je 😔. Aan de ene kant denk ik nl "jij hoeft toch niet te eten wat de rest eet" (ik maak regelmatig voor mezelf een gezonde, makkelijke maaltijd terwijl de rest aan de Domino zit) en ook "je hoeft niet te snoepen omdat het er is" (niet ieder weekend iig). Maar aan de andere kant denk ik "je zit maar 9 ons boven je streefgewicht!!! Maak je niet zo druk!!" Dus misschien is dat mijn hamvraag: waarom maak je je er zo druk om meis? 😘😘 

Daar heb je ook gelijk in Elfje het is niet veel 0.9kg. Om antwoord te geven op je vraag ( want je hebt het goed gezien) : Ik maak me druk om mijn problemen en zit momenteel niet lekker in mijn vel ( hormonen) en ben dus bang dat ik dit weekend alles nog eerder maak. In dit soort situaties prop ik op de slechte momenten alles naar binnen en ben ik niet meer te stoppen. Je hebt gelijk dat ik zelf de keuze maak om het in mijn mond te stoppen maar soms ben ik niet sterk genoeg om NEE te zeggen en kan ik ook niet meer stoppen als ik ben begonnen. Als ik goed in mijn vel zit kan ik best gedisciplineerd zijn maar de kilo's zijn bij mij juist eraan gekomen omdat ik een emotie-eter ben . 

Dank je wel Biene Mays, ja dat gaat een dingetje worden het weekend. Gelukkig heeft onze moeder na het overlijden van onze vader verleden jaar erop gehamerd om in ieder geval de beneden verdieping vast leeg te halen, omdat zij door haar COPD toch niet meer beneden kon, dus dat scheelt al een hele hoop. Zondag gaan we alle kleine spullen uitzoeken zodat de kasten etc. leeg zijn. en dan in oktober een container laten komen voor de grote spullen die weg moeten. Iemand verliezen is al heel emotioneel maar iemands leven opruimen is echt verschrikkelijk. Maar ik doe mijn best en probeer sterk te blijven het weekend 

Daar komen veel herinneringen omhoog,zeker emotioneel. Veel sterkte NATHALIE! 🍀 

Biene, ik snap het helemaal hoor. Been there, done that 🙄. Maar echt, ook aan emo-eten kan je leren ontsnappen! ♥️ 

Ohw zo herkenbaar.. Was doordeweeks zo goed bezig.. Gisteren alles gevreten wat los en vast zit.. Niet best voor de weegschaal.. Vanmorgen uurtje wezen sporten.. En heb nu mezelf straf gegeven.. If doortrekken tot 15 uur... Klote emoties  

Fijn om te horen dat ik niet ee enige ben. Voe me na een vreetbui altijd zo wilszwak en rot.  

@MOOTJUH, bij jou is dat meer dan begrijpelijk want jij hebt de afgelopen weken emotioneel ook behoorlijk wat te verwerken gehad.Het verlies van je ouders is heftig en het verdriet en de leegte zujn onbeschrijfelijk, dat kost veel tijd. 

Ik ook.. Dan denk ik echt wat een stomme k*'t ben ik toch.. En vraag me af waarom ik 't toch doe.. Baal dan enorm van mezelf. Helaas bedenk. Ik me dat altijd achteraf.. Niet als ik 't in me waffel douw.. We kunnen 't meiden.. Maar merk dat 't echt soms zo fucking lastig is. Ondanks alle steun hier. Lijkt wel of mijn flow weg is.. En oktober gaat nog erger worden door alle evenementen, leeg halen huis, weekendje weg (met Natalie).. En dan lijken de gezonde keuzes ineens niet zo belangrijk.. Want door dit alles heb ik wel geleerd.. Geniet en leef elke dag.. 't kan klaar zijn voor we 't weten. Alleen dat geniet en leef staat bij mij gelijk aan slechte koolhydraten en calorieën ☺️ 

Heb een vraagje , zijn jullie dan niet misselijk . Ik had vroeger ook veel problemen met veel snoepen en eten . Maar zoveel kreeg ik wel nooit op. Ik kijk daar echt van op. Sterkte en veel steun van mij. 😘 

@dana..nee helaas geen last van.. Anders had 't misschien iets makkelijker geweest als ik er fysiek last van zou krijgen.. 🤭 

Natalie en mootjuh, samen kunnen jullie dit! En emoties mogen er ook zijn hè. Ik denk dat de meesten van ons hier dit emo-eten hebben. Geen idee hoe er vanaf te komen. Het is net alsof je de keuze maakt , toestemming geeft aan jezelf op zo, n moment. Sterkte. Komt vast weer goed. 

Biene, ik heb het idee dat je het niet weet, maar natalie en mootjuh zijn zussen! En hebben dus net hun moeder verloren.  

@annemiek thanks.. En Bienne heeft nu veel hooi op haar vork lees ik.. En dan is de valkuil van 't emo eten ook zo groot.. Soms ka de een emo bui vanuit 't niets komen.. Ook al heb je een' goede' periode.. Sommige hebben 't al bij 't omslaan van 't weer. De herfst de donkere dagen.. En soms is 't fijn om die emoties de schuld te geven om ff lekker ongeneerd te vreten hihi.. We (alle emo eters en andere hier op 't forum) we kunnen dit.. De ene week iets beter dan de andere