|
Hou vol, hou vast....
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 208,23g.
Ontbijt: Quaker Havermout. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Gebraden Kipfilet Naturel. Diner: HAK Witte Bonen, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, AH Gebakken Spekjes, Hutspot. Snacks/Andere: Belvita Breakfast Meergranen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Amandelen, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volvocrosser's Gewicht Geschiedenis
|