|
Terza settimana andata e....
Peso invariato ma -1 cm di nuovo nella zona vita/ombelico 🙌 🙌
🤩
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 55,85g | Eiwit: 123,03g | Kolhy: 128,79g.
Lunch: Pane Carasau Migros, Salsa Francese Migros , Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Avocado , Petto di Pollo, Carne. Diner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Migros. Snacks/Andere: Cocco Secco Migros, Burro Arachidi Croccante Prozis, Farina Castagne Migros, Uovo, Barretta Arachidi Salty, Mela. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|