|
Vanaf vandaag ga ik iets anders proberen. Of het gezond en goed is weet ik niet maar ik ga het gewoon een weekje doen. Om de dag heb ik een "komkommer en tomaat dagje" Beginnend met vandaag. De hele dag eet ik komkommer en tomaat zodra ik trek krijg. En de dag erna weer "normaal", de dag daarna weer komkommer en tomaat en dan weer normaal. Het weekend eet ik helemaal gewoon. Dus 3 dagen even heel erg streng en 4 dagen gewoon. Eens kijken of dit zoden aan de dijk zet. Als ik het niet trek...dan stop ik er weer mee..
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
156 kcal
|
Vet: 1,41g | Eiwit: 9,87g | Kolhy: 26,12g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Koffie, Komkommer. Lunch: Jumbo Rooibos Thee, AH Snack Tomaatjes. Diner: Superieur Sladressing, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer. Snacks/Andere: Koffie, Jumbo Magere Melk, Leidingwater. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Ben heel benieuwd laat je het ons weten hoe snel dat gaat? Heel veel succes word zeker zwaar
17 sep 18 door lid: xxxxxxxxxxj
|
Mij lijkt het fruit dieet wel interessant. Las er toevallig gisteren wat over in het AD. Succes X
17 sep 18 door lid: Marichellav
|
17 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
Ben benieuwd vriendinnetje. Zorg je wel dat je volgende week zondag op eten uitkom 😊.
|
Ben benieuwd hoe het gaat, denk dat ik na een aantal weken wel uitgekeken ben op tomaat en komkommer haha
17 sep 18 door lid: Biancano1984
|
Hey, dat is grappig! Ik zat er vorige week aan te denken om 1 dag in de week alleen maar groenten te eten, haha :p Jouw idee lijkt wel wat op die van mij ;) Maar veel succes ermee!
PS: Waarom geef je de voorkeur aan komkommer en tomaat?
17 sep 18 door lid: Winanda!
|
Heb je weleens intermitted fasting geprobeerd werkt bij mij heel goed 16 uur vasten en dan 8 uur eten (gezond)
bv. je eetraam is van 12 tot 8 de rest daarbuiten vast je alleen drinken dan..
17 sep 18 door lid: Sampiekorvemaker
|
@Winanda. Eigenlijk door mijn schoonzus. Die doet als ze een "zwaar" weekend heeft gehad een "komkommer-dagje" om niet aan te komen. Komkommer kan je bijna de hele dag door eten zonder dat er veel calorieën in zitten. En tomaat voor de afwisseling.
17 sep 18 door lid: Iriszon
|
@Biancano1984. Ik ben ook niet van plan om het heel lang achter elkaar te doen. Ik kijk hoe deze week gaat en dan doe ik het misschien ene keer per maand om het afvallen dan net ff iets sneller te laten gaan...als dat dan ook gebeurt. Moet eerlijk zeggen. Mijn eerste dag zit erop maar voel me de hele dag flauw.. :-(
17 sep 18 door lid: Iriszon
|
Ik ben benieuwd. 1 dag pw is te doen goch ?
17 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
17 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
Ze is flauw.......gevallen 😋
17 sep 18 door lid: Faat68
|
Hahaha...Bijna wel ja.. Ben toch wel misselijk van de honger nu. Ga snel naar bed. Kan ik morgen weer "gewoon" ontbijten! ;-)
17 sep 18 door lid: Iriszon
|
@Annemiek Rembil, ik wilde het een week doen maar dan om de dag en in het weekend niet dus eigenlijk 3 dagen deze week. 1 dag is wel te doen ja.
17 sep 18 door lid: Iriszon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iriszon's Gewicht Geschiedenis
|