|
🤸♂️🤸♀️🤸♂️🤸♀️🤸♂️
|
131,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 46,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 56,15g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 157,27g.
Ontbijt: Fair Trade Mango, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Oergranenontbijt, Alesto Mixed Nuts. Lunch: Rivercote Cracker Pompoenpit. Diner: Alesto Fine Nuts & Fruit, Gekookt Ei, Milbona Skyr Natuur, AH Granaatappel Pitjes, Radijs, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Dulano Kipfilet , Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Alpro Cashewmelk, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
17 sep 18 door lid: Faat68
|
|
|
Super. Iets anders gedaan?
17 sep 18 door lid: bontehond88
|
Nou ik was de laatste weken steeds een beetje minder gaan eten. Nu de afgelopen week heb ik weer iets meer gegeten (daggemiddelde van 1355 kcal) en ben ik, door omstandigheden, maar 1x in de sportschool geweest.
Ik weet niet of je er iets mee kan, maar het antwoord is dus: meer gegeten en minder gesport 😂
17 sep 18 door lid: Faat68
|
Dat doe ik al heel lang , gaat niet goed niet ;)))
17 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faat68's Gewicht Geschiedenis
|