|
Heb een nieuw doel gesteld, wil het écht gaan halen. Schouders er dus onder💪🏼
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 88,53g | Eiwit: 103,26g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: Quaker Havermout. Lunch: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Bonduelle Kikkererwten, John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten, Jumbo Salade Mix. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Pinda Satesaus, AH Speklap, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Onze Trots Koude Schotel, AH Pastasalade Pasta Pesto, Remia Knoflooksaus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
14 sep 18 door lid: Renner123
|
Dankjewel! Vind het stiekem best spannend... ook omdat er een stemmetje zegt dat als ik het écht wil halen ik meer moet gaan sporten...
En als ik ergens niet goed in ben....
14 sep 18 door lid: volvocrosser
|
Denk dat het zonder sporten ook wel kan lukken. Wat extra wandelen kan ook helpen.
14 sep 18 door lid: Renner123
|
Misschien wel Renner, hoop het.
Al kan ik echt wel jaloers zijn op mensen die elke week hardlopen enzo.
Ik kan me er niet toe zetten ofzo. 😬😬
14 sep 18 door lid: volvocrosser
|
14 sep 18 door lid: bloempje666
|
Succes!! Mijn doel is 65 wegen met de kerstdagen
14 sep 18 door lid: TommeyLou
|
14 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
Klinkt veelbelovend! Ga ervoor😆
14 sep 18 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volvocrosser's Gewicht Geschiedenis
|