|
Nog steeds mijn doel niet behaald. Dat Jo Jo en is echt niks.
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 147,81g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 18,55g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Kokosrasp, Slagroom (Vol), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Water, Jumbo Brie 60+, Gebakken Ei. Diner: Zaanse Mayonaise, Champignons, Jumbo Grillburger. Snacks/Andere: Tahin Tahin Bon Bons, Red Bull Sugarfree (Blikje), Bifi Turkey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
|
|
Maar nu wel mooi bijna halve kilo eraf🌹 ik schommel ook trouwens maar weeg nog steeds minder dan ik begon. Volhouden komt uiteindelijk echt goed
13 sep 18 door lid: willeke.
|
Ik schommel al zeker 2 weken tussen de 100 en 101 kilo. Wik graag eens naar de 2 cijfers toe.. duurt alleen echt lang!
13 sep 18 door lid: Lamiseya4
|
lamiseya ken het thuis weeg ik net onder de hondert. en dat schommelde nog al. nu weeg ik al regelmatig 98 dus ja schommelen is leuk. als hij maar in beweging blijft..
13 sep 18 door lid: bianca114,7
|
IK heb even gekeken wat je eet, kan helemaal geen groente vinden en vet is wel goed maar teveel moet niet. Hopelijk heb je wat aan mijn tips, je mag altijd vragen. 🙄
13 sep 18 door lid: jantje51
|
Groenten eet ik veel. Vergeet vaak de groenten in mijn dagboek te zetten. Vanmiddag nig een broccoli courgette soep naar binnen geweekt en nu een berg champignons voor mijn neus
13 sep 18 door lid: Lamiseya4
|
14 sep 18 door lid: jantje51
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lamiseya4's Gewicht Geschiedenis
|