Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 102,07g | Kolhy: 155,49g.
Ontbijt: Baresa Houmous, Lidl Rookvlees, Goldessa Soft Cheese Light, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Knäckebröd Volkoren, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Sojabonen (zonder Zout, Gekookt). Diner: Stamppot rauwe andijvie. Snacks/Andere: Banaan, Griekse Salade, Plus Roze Koeken, Milbona Skyr Framboos. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|