|
Schade na een weekend met 2 verjaardagen. M’n streefgewicht moet nog maar even wachten want opoe komt deze week ook langs.
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 153,15g.
Ontbijt: Activia Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen. Lunch: AH Gerookte Kipfiletreepjes, Remia Naturel Dressing, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, Lidl Pijnboompitten, AH Snoeptomaatjes. Diner: Philadelphia Bieslook, Korenlanders Donker Meergranen, Kippendijfilet soep (zelf gemaakt). Snacks/Andere: Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|