|
Pffff gaat langzaam...ik weet het , ik ben erg ongeduldig.
Maar ik moet nu ook mijn periode krijgen...misschien houd dat ook vocht vast?!
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 56,36g | Kolhy: 218,79g.
Ontbijt: Water, McDonald's Koffie Verkeerd, Krentenbol. Lunch: Unox Indiase Kerriesoep , AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei. Diner: Lidl Slavink, AH Verse Eierpasta, AH Verse Eierpasta Gevuld met Basilicum en Pijnboompitten. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Zespri Kiwi Gold, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
|
920 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 28 minuten, Werken - 4 uren, Apple Health - 19 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|