|
Is het trouwens erg als na 20 uur nog je avond eten moet eten?
Ivm het verteren van je eten enz.
Ik heb 1 of 2 x in de wk dat ik na het werk meteen ga sporten.
|
1431 kcal
|
Vet: 64,41g | Eiwit: 65,50g | Kolhy: 149,64g.
Ontbijt: McDonald's Koffie Verkeerd, Krentenbol. Lunch: Thee, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: Dirk Rundergehakt , Bonduelle Tuinboontjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kruidenthee, AH Pitloze Blauwe Druiven. meer...
|
|
1405 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 29 minuten, Werken - 7 uren, Apple Health - 16 uren en 31 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Niks mis mee toch? Als je maar netjes volgens de toegestane kcal eet per dag?
04 sep 18 door lid: oke88
|
honger lijden is sowieso niet goed 😉
04 sep 18 door lid: oke88
|
04 sep 18 door lid: cookicrunch
|
Maakt niks uit. Het gaat om je totale inname.
04 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
Nou ik heb net 50 min geleden heerlijk gegeten!
Nu ff uitbuiken! 😏
04 sep 18 door lid: cookicrunch
|
04 sep 18 door lid: oke88
|
Maakt niet uit kwa calorieën . Het enige kan zijn dat als je veel eet je wat moeilijker in slaap kan komen omdat je spijsvertering in volle gang is maar ben je daar niet gevoelig voor dat lekker doen waar je zin in hebt!
(Normaal gaat je lichaams temperatuur savonds naar beneden en maakt je lichaam zich klaar voor herstel. Als je laat nog veel eet dan blijft je temperatuur wat hoger.)
04 sep 18 door lid: mijusudo
|
Ik eet bijna elke dag rond 19:30/20:00. En om 22:00 nog een bakje magere kwark met eiwitpoeder en een handje amandelen voor het slapengaan. Ben er prima mee afgevallen en kan geen kwaad.
05 sep 18 door lid: rickydemooij
|
Oké bedankt! Is een geruststelling
05 sep 18 door lid: cookicrunch
|
05 sep 18 door lid: wesleyslot
|
05 sep 18 door lid: Sil Kolkman
|
Je lijf kent geen tijd. kcal in vs verbruik ongeacht welk tijdstip is uiteindelijk waar het om gaat. Gewoon lekker doen
05 sep 18 door lid: csiersma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cookicrunch's Gewicht Geschiedenis
|