Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 75,65g | Kolhy: 163,12g.
Ontbijt: Almhof Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Aardbeien. Lunch: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Deen West-Fries Volkoren. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Hamburgers Rundvlees, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade , AH Banaan, Aardbeien, Almhof Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
28 aug 18 door lid: lisaraaphorst
|
Zeker gezien alles wat ik heb gegeten en zonder sporten
28 aug 18 door lid: jong1432
|
28 aug 18 door lid: annemiek rembil
|
wauw! goed bezig! welcome back!
|
28 aug 18 door lid: Nebulas
|
Inderdaad vanavond weer trainen, 1,5 uur de baan op
28 aug 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|