|
Hoe is het mogelijk!!!!! Zo streng bezig. En niet afvallen😕😕😕😕
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 56,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 24,54g | Eiwit: 35,08g | Kolhy: 74,70g.
Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, LU Cracotte, LU Cracotte Volkoren, Unox Stevige Tomatensoep. Diner: LU Cracotte 5 Granen, LU Cracotte Vital, LU Cracotte, LU Cracotte Volkoren, Kaas, Beemster 30+ Oude Kaas, Tomatensoep. Snacks/Andere: Merlot. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Sport je ook? Zo ja: welke sport?
25 aug 18 door lid: helenalena1
|
Tennis 2 keer per week. Yoga 1 keer per week
25 aug 18 door lid: abbysten
|
Ik ken het, is hier ook vaak😓
25 aug 18 door lid: debbiestaps
|
Ik ben dan zo streng. Snoep niets. Normaal heb ik er dan zo een kilo af. Maar deze week niks.. pppfff tja nu maar even een rondje met de hond😁🐶
25 aug 18 door lid: abbysten
|
Ik had dat ook en dan ineens na veel plassen 1.5 eraf omhet vervolgens eind van de week er weer bij te krijgen😓 De motivatie raakt dan een beetje op
25 aug 18 door lid: debbiestaps
|
Dat is niet echt fijn .. balen he😳
25 aug 18 door lid: abbysten
|
Heb je je kcal ook uit gerekend.. het kan ook dat je te laag zit he..
25 aug 18 door lid: bianca114,7
|
Ik weeg nu al 1.5 kg meer dan vanmorgen dat krijg ik er niet meer af dus morgen doet het zeer op de weegschaal... nog een paar dagen dan hoef ik niet meer dagelijks te wegen!! En het kan wat Bianca zegt dat je te laag in je calorieën zit...
25 aug 18 door lid: debbiestaps
|
Als ik meer ga eten ben ik bang dat ik aankom. Probeer zo weinig mogelijk te eten. Soms best lastig.
25 aug 18 door lid: abbysten
|
Dat heb ik ook, na de vakantie wil ik langzaam opbouwen. Alleen merk ik wel dat als ik wat meer eet ik wel iets zak ingericht dus ik eet nu 2 extra tussen doortjes samen nog geen 200 calorieen
25 aug 18 door lid: debbiestaps
|
abbysten.. als je te weinig eet, kan je ook aankomen.. daarnaast sloop je je lijf.. afvallen is fijn, maar wel op de goede manier als je wilt dat het blijvend is en je lijf je lief is..
25 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
En misschien is dit het goede gewicht voor jou ? 56 kg is niet heel veel toch ?
26 aug 18 door lid: annemiek rembil
|
Het ligt er ook aan wat je eet en de verhouding in macros. Minder eten en jezelf dus van alles ontzeggen is niet de beste manier zeker als je dan geen resultaat ziet, dan denk je ook ‘waar doe ik het voor?’
27 aug 18 door lid: T3ssje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abbysten's Gewicht Geschiedenis
|