Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 60,34g | Kolhy: 139,80g.
Ontbijt: Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain Mager, Crefée Kruidenkaas, Lidl Beenham Mascarpone Salade, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Lidl Knäckebröd Volkoren, Baresa Houmous Pikant, Courgettesoep. Diner: Knorr Mexicaanse Enchiladas. Snacks/Andere: Banaan, Milbona Skyr Aardbei. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|