Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2972 kcal
|
Vet: 97,67g | Eiwit: 214,35g | Kolhy: 311,03g.
Ontbijt: BioWise Lijnzaadmix, Milbona Roomboter Ongezouten, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli Multifruit, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: C1000 Waspeen, Dulano Kipfilet, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Diner: Saladinettes Aardappel Partjes in Schil, Uien, Sperziebonen, Lidl Kip Braadworst, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Mars Protein, Lidl Peer, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|