|
😕 Hmm, had wel verwacht dat er wat af was gegaan. Vandaag (beperkt) frietjes en morgen verstandig bbq-en en daarna weer normaal gezond eten. En doorrr!
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 96,00g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 220,91g.
Ontbijt: Havermouttaartje Basic (Mh), Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Havermouttaartje Basic (Mh), Golden Delicious Appels, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook, Jumbo Magere Franse Kwark, Tomaten, AH Ijsbergsla, Jumbo Gerookte Kip Nieuwe Standaard. Diner: Bizbiz Goulashkroket, Zelfgemaakte Frieten, Vita D'or Yogonaise. Snacks/Andere: Merci Chocolade, Lay's Naturel Chips, Desperados Bier. meer...
|
gewichtsbehoud
|