Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 56,77g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Terrasana Maple Syrup, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: AH Basic Augurken Zoetzuur, AH Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Balsamico Azijn, Rozijnen, Tonijn in Water (uit Blik), Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Yorkham, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Diner: Bospeen, Komkommer (met Schil), AH Balsamico Azijn, Kesbeke Augurk Blokjes, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Veldsla, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Cappuccino, Cappuccino, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|