Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 44,04g | Eiwit: 51,87g | Kolhy: 209,68g.
Ontbijt: Koffie, Melk (Halfvol), Baresa Houmous, Milbona Cottage Cheese, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Chocoladepasta, Lidl Knäckebröd Volkoren. Diner: California Roll. Snacks/Andere: AH Melkchocolade, Brand Zwaar Blond, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|