|
Gisteren terug van vakantie, dus toch fijn om te zien dat calorieëntellen werkt. Nu vooral zo doorgaan.
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 70,12g | Kolhy: 146,06g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Galia Meloen. Lunch: Remia Friteslijn, Aviko Raspatat. Diner: Rundergehakt, Bosui of Lenteui, Maïs, Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Vitasia Chili Saus, AH Snack Tomaatjes, Jong Belegen 30+, AH Kipfiletblokjes, AH Avocado Eetrijp, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Perfekt Extra Puur Chocolade, Crownfield Green Canyon Oats & Honey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|