Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 141,56g.
Ontbijt: Baresa Houmous, Milbona Cottage Cheese, Lidl Filet Americain Mager, Melk (Halfvol), Koffie, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Lidl Knäckebröd Volkoren, Baresa Houmous, Wokmaaltijd. Diner: Lasagne. Snacks/Andere: Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Banaan. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, wei uitmesren - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|