Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 40,39g | Eiwit: 73,49g | Kolhy: 88,31g.
Ontbijt: Thee, Koffie, Milbona Skyr Framboos. Lunch: Old Amsterdam Kaas, AH Casino Bruin, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Diner: AH Schouderkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 22 uren en 30 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|