Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3496 kcal
|
Vet: 128,81g | Eiwit: 169,20g | Kolhy: 435,56g.
Ontbijt: General Mills Cocoa Puffs, Fritos Original Corn Chips, Kraft Light Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, White Bread. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Apples, Plum. Diner: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Rice Flakes, Schwebel's Sandwich Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. meer...
|
|
4019 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Think the short term goal is 180. I will probably set it to 170 soon.
03 aug 18 door lid: -Diablo
|
03 aug 18 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|