Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 80,53g | Kolhy: 185,34g.
Ontbijt: Koffie, Melk (Halfvol), Goldessa Soft Cheese Light, Lidl Kipfilet Bieslook, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain Mager. Lunch: Milbona Cottage Cheese, Lidl Kipfilet Bieslook, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Zalmfilet Italiaans, BBQ Aardappelpartjes Knoflook, Snacktomaatjes, Rode Uien, Courgette, Aubergine, Rode Paprika. Snacks/Andere: Kit Kat Kit Kat, Banaan, Rivercote Luxe Crackers Meergranen. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|