Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 80,18g | Eiwit: 101,62g | Kolhy: 143,46g.
Ontbijt: Milbona Cottage Cheese, AH Zeezoutboter, Lidl Rookvlees, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Knäckebröd Volkoren, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Lunchsalade kip edamame. Diner: Remia Knoflooksaus, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Ceasar Salade. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Cottage Cheese, Rivercote Luxe Crackers Meergranen, Lidl Knäckebröd Volkoren, Calvé Pindakaas Light, Banaan. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|