|
Wat nemen jullie als eerste tussendoortje? (Zo rond 11u)
Erg benieuwd!! 😄
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 73,03g | Eiwit: 139,87g | Kolhy: 115,28g.
Ontbijt: Alpro Soya Melk Light, Brinta Brinta, Brinta Havermout. Lunch: Jumbo Mix van Pitten, Time For Breakfast Apricot & Coconut Mix, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Jumbo Aardappel Golfjes Gekruid, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Gekookt Ei, Dulano Gekookte Kipfilet, Gele Paprika's, Jumbo Gewassen Spinazie. Snacks/Andere: Time For Breakfast Cranberry & Seed Mix, Lindt Excellence 85% Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Alesto Luxe Noten Melange, Jumbo Halfvolle Koffiemelk, Leidingwater, Senseo Dark Roast, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet. meer...
|
gewichtsbehoud
|
1 tot 20 van 26
 Reacties
Nog een ontbijt haha! Ik moet 2x ontbijten en lunchen
02 aug 18 door lid: lgreinerart
|
02 aug 18 door lid: joanssecret
|
Stuk fruit nectarine of een appel
02 aug 18 door lid: Biancano1984
|
Fruit, vaak een mix van een appel, een kiwi en 10 druiven.
02 aug 18 door lid: Roosmarijn2108
|
Een stuks fruit (meestal appel) en 20 gr noten.. ik volg een voedingsschema
02 aug 18 door lid: Sandra.1994
|
02 aug 18 door lid: wvdzwart
|
02 aug 18 door lid: Na'eem ❤️
|
Body & Fit low carb reep of Atkins cracker met beleg
02 aug 18 door lid: linshelu
|
|
|
02 aug 18 door lid: Mariska199
|
02 aug 18 door lid: heid4
|
02 aug 18 door lid: irenemusch
|
kwark met appel en kaneel
02 aug 18 door lid: Nelleke1974
|
02 aug 18 door lid: MargreethT
|
Niets, stevig ontbijt en even trek “lijden” voor de lunch
02 aug 18 door lid: Jeroen_vkr
|
Ik eet koolhydraatarm dus (zure) haring, gerookte makreel, kaas, worst, eieren... eigenlijk alles waar geen of nauwelijks koolhydraten in zitten. :)
02 aug 18 door lid: Dagboekje
|
|
|
een maiswafel met 30+kaas (of 2 of 3)
02 aug 18 door lid: jufnikkie
|
Niks. Eerste eten doe ik om 12/13 uur.
02 aug 18 door lid: Tijmpje
|
02 aug 18 door lid: gopro9
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarjoleinART's Gewicht Geschiedenis
|