Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 206,23g | Kolhy: 210,03g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Appel, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Fijne Havervlokken, AH 100% Pindakaas Naturel, Garden Gourmet Vegetarische Filet, Euro Shopper Rijstwafel. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Milsani Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Diner: AH 100% Pindakaas Naturel, Eiwit, AH Basmati Rijst, Jumbo Broccolirijst, AH Extra Fijne Doperwten, Jumbo Pangasius Filet Citroen en Koriander. Snacks/Andere: Milbona Skyr Natuur, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildertim's Gewicht Geschiedenis
|