Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 136,96g | Eiwit: 134,95g | Kolhy: 342,29g.
Ontbijt: Uno Chicago Grill Pepperoni Flatbread Pizza, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Lunch: Sam's Choice Thin Crust Pepperoni Pizza, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Diner: Pineapple, Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Yeah, but I must go deeper. Will keep going until 10%. Not sure how much more I need.
31 jul 18 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|