|
Laatste keer wegen, is het vocht? Of was het toch die nasi die meteen aan me vastgeklampt is?
Hoe dan ook, ben met een klote gevoel in de auto gestapt.. we zijn nu onderweg naar zuid-Frankrijk.. betekend weg van m’n vertrouwde eten en m’n (keuken) weegschaal..
Maar ik ga écht opletten wat ik eet. Wil niet afglijden😕
Leef nu ook op koffie, fruit en noten, was makkelijk mee te nemen. Laat de (voor vriend en kinderen) gesmeerde broodjes, de koeken, chocolade en snoep links liggen..
Hoop dat ik een goede balans kan vinden en zodoende echt kan genieten...
Invoeren van mn eten blijf ik trouwens wel doen..
💋
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 23,15g | Eiwit: 65,26g | Kolhy: 93,86g.
Lunch: Galia Meloen, Melkunie Protein Blueberry. Diner: AH Gebakken Spekjes, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Bonduelle Rode Kidneybonen. Snacks/Andere: Lidl Galiameloen, Notenboer Studentenhaver. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
1 tot 20 van 27
 Reacties
niet teveel frans stokbrood en croissants dan😋wel rode wijn (alhoewel geen fles per dag)
30 jul 18 door lid: Marcel258
|
Haha, ‘gelukkig’ houd ik niet van alcoholische dranken. Dat scheelt al een hoop😉
Denk dat ik veel fruit zal eten..
30 jul 18 door lid: volvocrosser
|
Zal best 't zout zijn. Lekker genieten in Frankrijk. Veilige reis! En veel plezier
30 jul 18 door lid: Mootjuh0107
|
Fijne vakantie! Hoop dat je lekker geniet en terugkomt met toch een bevredigende score op de weegschaal.
31 jul 18 door lid: Shazzy69
|
Geniet!
Ps. Wijn helemaal laten staan is beter hoor;)
31 jul 18 door lid: pmkorpershoek
|
Wel genieten van je vakantie hoor ☀️☀️☀️
31 jul 18 door lid: TommeyLou
|
Vast vocht, door vakantiestress 😅
31 jul 18 door lid: Nnemiek
|
Fijne vakantie, en genieten!
|
Laat het lis, laat het gaan en geniet van je vakantie !!
31 jul 18 door lid: jong1432
|
Loslaten volvocrosser, en na de vakantie verder kijken. Dat wat er snel aankomt. Is het ook weer snel van af mits je er wel ff voor gaat.
31 jul 18 door lid: ToskeB
|
Geen wijn. Klinkt nog beter Hahaha
31 jul 18 door lid: ToskeB
|
Lekker genieten van je vakantie!
31 jul 18 door lid: dani.p2
|
Dankjulliewel!
Nog ruim een uur en dan zijn we er🎉🎉
Tnt goed opgelet mbt eten en drinken, enkel wel een 3/4 redbull op om wakker te blijven achter het stuur🙄
Ik blijf hier lezen hoor, zet ‘em op allemaal!!💪🏼💪🏼💪🏼😘
31 jul 18 door lid: volvocrosser
|
31 jul 18 door lid: MLin01
|
Moeilijk hoor om op reis niks te eten. Ik neem altijd krentenbollen met roomboter en kaas mee en die eet ik allemaal op Uiteindelijk gaat erom hoeveel je beweegt als je op je bestemming bent en wat je daar eet. Ik eet in z-fr veel schaaldieren zonder stokbroodjes met boter Dat scheelt al de helft. Alle bijlages laat ik staan. Soep eten is ook een aanrader zitten nooit veel calorieën in en je bent altijd gelijk gevuld zodat je geen trek meer hebt in de frietjes.
31 jul 18 door lid: Elvybarbar
|
Wij zijn ook onderweg naar zuid Frankrijk en ik twijfel nog of ik gewoon lekker ga eten waar ik zin in heb of dat ik maat ga houden. Van de ene kant denk ik dat die kilo’s die er in zo’n korte tijd eraan komen er ook zo weer af zijn straks. Fijne vakantie!
31 jul 18 door lid: Mijntje2009
|
Redelijk in de pelong gehouden, wel gezorg voor voldoende beweging op de surfplank, natuurlijk genieten, vanaf vrijdag weer full swing en oude en goede gewoontes oppakken, ben niet bang voor de weegschaal😉👍🏄♂️
31 jul 18 door lid: MLin01
|
Aaghhh te buiten gegaan aan pita met shoarma en ijs😱
Maar god Damn! Wat was het lekker🤣🤪🤩
31 jul 18 door lid: volvocrosser
|
So??? Je hebt vakantie een klote lange rit achter de rug! Dus lekker van genoten en nagenieten.!!!
31 jul 18 door lid: Mootjuh0107
|
🤔 bijzondere combinatie! Of na elkaar? Maar een vakantie beginnen met een genietmaaltijd is toch prima? Daarmee zet je de toon, maar niet de ‘inname’.
31 jul 18 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volvocrosser's Gewicht Geschiedenis
|