|
Dit is wel heel veel voor 1 week. Opoe is bijna de deur weer uit :-)
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 93,61g | Kolhy: 149,25g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Aardbeien, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Lidl Rucola, Vitalu Volkoren Cracker, Zonnatura Paprika Spread. Diner: Aldi My Q Fitness Quark, Philadelphia Bieslook, Aldi Roomham, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Groentesoep (zelf gemaakt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Gedroogde Abrikozen, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
das zeker veel. maar ja beter eraf dan erbij toch.
30 jul 18 door lid: bianca114,7
|
Ik heb zelfs op 2 weegschalen gestaan (oude en nieuwe) om te kijken of het wel klopte hahaha
|
30 jul 18 door lid: bianca114,7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|