Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 154,17g | Kolhy: 353,12g.
Ontbijt: Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Mochi, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Diner: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rapunzel Tahin, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Soba. Snacks/Andere: Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|