Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3007 kcal
|
Vet: 111,99g | Eiwit: 130,41g | Kolhy: 387,12g.
Ontbijt: Bananas, Blackberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Lucky Charms Cereal. Lunch: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Kraft French Onion Dip, Great Value Sliced Cheese 2%, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Peaches, Sweet 2 Eat Peaches. Diner: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Ben & Jerry's The Tonight Dough. Snacks/Andere: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|