Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 52,17g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 138,13g.
Ontbijt: Goldessa Soft Cheese Light, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Knäckebröd Volkoren, Crefée Kruidenkaas, Lidl Rookvlees, Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Lunchsalade tonijn. Diner: Pasta zalm, spinazie. Snacks/Andere: Jumbo Ice Tea Green, Jumbo Ice Tea Green, Milbona Skyr Natuur, TUC Cracker. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|